Kuusenkerkkäkausi meni jo tältä vuodelta ja vaikka nuo kauniin vaaleanvihreät uudet kasvut ovat tuttuja lapsuudesta vasta hiljattain olen hoksannut syödä niitä. Tänä keväänä kuljin aamuin illoin kaikista parhaimman kotipihan ”varastoni” ohi napaten aina pari-kolme suoraan suuhuni naposteltavaksi. Hortoilu sanana on aika hauska – jossain välissä taisimme myös unohtaa mitä kaikkea hyödyllistä pihamaalta löytyykään syötäväksi asti. Kerkkien eli vaaleanvihreiden pehmeiden Jatka lukemista …
Avainsana: välipala
Hei miten syöt?
Saamme lukea paljon erilaisia juttuja ja artikkeleita syömisestä, ruokavalioista ja kalorimääristä. Tänään viimeksi törmäsin kirjoitukseen, jossa nostetaan esille erilaisia syötäviä ja juotavia määrissä, jolloin 500 kcal täyttyy. On tietysti hyvä visualisoida mutta kun samaan yhteyteen ympätään tuon määrän olevan kevyen lounaan tarve ja toisaalta tuon määrän vähentäminen päivässä vie sinut maltilliseen laihdutustahtiin syntyy helposti vääriä mielikuvia. Jatka lukemista …